Abstract：
分析了晨练的参与概况、生理机制、效果和负面影响，并认为，为使空腹晨练有益健康，应遵循以下原则：选择空气新鲜的锻炼场所，不宜进行激烈的运动，根据健康状况确定运动量，选择多样的形式，注意卫生与安全等。
Keyword：
Reprint 's Address：
Email：
Source ：
体育科学研究
ISSN： 1007-7413
CN： 35-1189/G8
Year： 1999
Issue： 04
Page： 17-19
Cited Count：
SCOPUS Cited Count：
ESI Highly Cited Papers on the List： 0 Unfold All
WanFang Cited Count：
Chinese Cited Count：
30 Days PV： 4
Affiliated Colleges：
