Abstract：
运动与健身的关系一直是人们争论的话题，本文论述了适度运动对健身的良好作用及其关系，为科学地健身提供有益的启示。
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福建体育科技
ISSN： 1004-8790
CN： 35-1093/G8
Year： 1997
Issue： 02
Page： 23-25
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